Din kurv:

Kurven er tom
0varevarer
-0-
Gå til kurv
Opdaterer
Totalpris 0
Opdaterer
Gå til kurv

Du bli'r hvad du tænker - Øvelser til børn/unge og deres forældre

Du bli'r hvad du tænker - Øvelser til børn/unge og deres forældre

Du bli'r hvad du tænker - Øvelser til børn/unge og deres forældre
DKK 249,00 DKK 199,20 ekskl. moms
Tilføjer til kurven

Denne bog handler om tanker og om at lære at blive bevidst om sine tanker og tankemønstre.

Bogen indeholder enkle og let tilgængelige redskaber og praksisnære øvelser, så barnet/den unge kan lære at være med sine tanker på en kærlig, realistisk og hensigtsmæssig måde. Det handler om tankernes betydning
for velværet, vigtigheden af glæde og af at elske og anerkende sig selv. Så tankerne, i stedet for at pille ned, bygger op og giver mod på livet og nye handlemuligheder!

Du bli'r hvad du tænker - øvelser til børn/unge og deres forældre

Kort sagt handler det om trivsel og relationer – om at klæde barnet/den unge på til at styrke relationen til sig selv og dermed også til andre!

Bogen henvender sig til børn/unge mellem 10 og 17 år og deres forældre og bygger på forskningsbaserede metoder fra først og fremmest Kognitiv psykologi, men også med elementer fra Positiv psykologi og Mindfulness.

Der findes også en udgave af bogen til skolebrug.

Socialstyrelsen anbefaler "Du bli'r hvad du tænker" i curriculum for fremme af mental sundhed - læs mere hér (følelser) og hér (positiv selvopfattelse) ...

ISBN: 978-87-996912-9-6